Yoga begleitet mich schon sehr lange, denn bereits als Teenager habe ich meine Mutter dazu überredet, mit mir einen Yogakurs zu besuchen. Davon inspiriert habe ich dann zuhause mit einem Buch aus der Bibliothek versucht, die damals noch so fremd klingenden Asanas zu üben. Es folgte eine Phase, in der Yoga und ich eine On-Off-Beziehung pflegten. Es gab Zeiten, in denen ich meine Matte nur selten ausgerollt habe. Doch irgendetwas (und oft auch irgendwer) hat mich immer wieder zurückgebracht.
Als ich 2006 nach Berlin gezogen bin, hat sich meine Yogapraxis mehr und mehr gefestigt. Dabei haben mich tolle Lehrer wie Sandra Winkens, Victor Thiele, Sevdalin Trayanov und andere begleitet.
Auf meiner Weltreise im Jahr 2013 fand ich bei einem Yoga-Retreat auf Bali bei der großartigen Emily Kuser schließlich zu Anusara Yoga. Die lebensbejahende und herzorientierte Philosophie des Anusara hat mich in ihren Bann gezogen und begeistert mich bis heute. Während dieser Zeit entstand auch mein Blog The Happy Project. Nach drei Jahren Anusara-Praxis habe ich mich dazu entschlossen die Immersion Serie und das Teacher Training bei der zertifizierten Anusara Yogalehrerin Christina Lobe in Berlin zu absolvieren.
Trainings, Workshops & Meilensteine
- 2011 – Yoga & Pilates Retreat in Gran Canaria mit Jamie Isaac (England), Sally Goldfinger (Denmark)
- 2013 – High Vibe Yoga Retreat in Ubud, Bali, mit Emily Kuser (Bali), Amber Whittier (San Francisco, USA)
- 2014 – Gastblogger auf der Barcelona Yoga Conference
- 2014 – Hatha Yoga & Meditation Kurs in Berlin mit Sevdalin Trayanov (Bulgarien)
- 2015 – Faszien & Blackroll Workshop in Berlin mit Kai Hill (Berlin)
- 2015 – Yoga & Ayurveda Workshop in Berlin mit Sevdalin Trayanov (Bulgarien)
- 2015 – Yoga Retreat in Marokko mit Rachel Bonkink (Belgien) und Myrna van Kemenade (Niederlande)
- 2015 – Angewandte Yoga Anatomie, Workshop in Berlin mit Kai Hill (Berlin)>li>
- 2016 – Anusara Immersion Serie in Berlin mit Christina Lobe, Kai Hill, Andrea Boni, Annette Söhnlein, Lilla Wuttich, Karsten Petermann
- 2016 – 200 Stunden Anusara Lehrerausbildung in Berlin mit Christina Lobe
- 2016 – Registrierung bei Yoga Alliance als RYT-200
- 2016 – Meditationsworkshops in Berlin mit Andrea Boni (Italien)
- 2017 – Registrierung als Anusara Elements™ yoga teacher bei der Anusara® School of Hatha Yoga